Rever as nossas expectativas pode ser uma boa de evitar muita tristeza e frustração.Para pra pensar: as vezes,sem perceber, criamos metas irreais pra nossa vida e corremos atrás delas que nem maratonista em final de prova. O resultado ? Cruzamos a linha de chegada bem distante da posição desejada,cansadas e,pior,achando que nunca vamos ser capazes de realizar nossos própios sonhos.É isso ai: Exigir demais de nós mesmos é um geito fácil de acabar com a nossa autoestima.Funciona assim : A gente decide emagrecer trocentos quilos em uma semana.E começamos na segunda um regimão o tipo uma ervilha do almoço e uma no jantar.Mas,claro,terminamos o domingo devorando uma porção de coisas gordurosas e doces,com aquela fome e leão e quem passou dias sem comer.Aí ficamos tristes porque,mais uma vez a estratégia de eliminar o quilinhos que estavam sobrando falho.E ficamos péssimas.Ou,então,a gente dá de querer ser a garota mais popular da turma da noite pro dia,porque não basta só ser querida pelos amigos.E então,basta outra fulana se sair melhor em alguma situação que nós nos sentimos um lixo.Tem também aquela história de sair com o garoto e já fantasiar que ele irá te dizer "Eu te amo".Daí,ele não diz,cai fora por se sentir pressionado e o que sobra,é a desilusão.Como esses,tem muitos outros momentos que você,por querer alguma coisa demais - e pra ontem! Acaba sem nada.Essas situações,chatas no inicio,podem nos oferecer lições que levaremos por toda vida.Talvez não seja o caso de aprender a se contentar um pouco,e sim de criar de estabelecer objetivos possíveis e alcançado-os,partir para outros mais dificeis.Voltando ao regime.Imagine que você decida com você mesma eliminar dois ou três quilos em uma dieta balanceada,com o acompanhamento e um médico ou nutricionista.Vai demorar mais pra desfilar com o corpão que deseja,claro.Mas,a cada pequena conquista,vai se animar a abrir mão de pequenas guloseimas e persistir se tornará cada vez mais fácil.No fim,os resultados virão.E você poderá,aos poucos,ganhar confiança para investir em processos mais ambiciosos,como secar a barriquinha de vez.Agora,antes que você começe a esperar demais de mim também,vou logo tirando o corpo fora: Infelizmente não tenho a receita de como cobrar a vida o que ela realmente pode nos dar,nem mais,nem menos.Acredito que seja só na tentativa e no erro que aprenderemos - eu,você e o resto do mundo - a fazer apostas grandiozas mas,ao mesmo tempo,possíveis de alcançar.Até podemos dar um passo maior que a perna de vez em quando.Mas o importantes é aprender com os erros e reavaliar nossas metas da próximas vez.No fim das contas o que tenho a dizer é: Sonhe,pequenos,médios e grandes sonhos.Só não caia na besteira de esperar que tudo saia do geito que você quer e também não exija demais de você,e nem dos outros.Vá com calma.Assim,poderá comemorar cada pequena vitória.E chegará cada vez mais longe.
( Rita Trevisan )